지성피부 얼굴피지 관리 방법

지성피부를 가지신 분들은 ​아침에 세안을 잘 했는데도

​오후만 되면 번들거리는 ​피부때문에 고민이 많으실거라 생각됩니다.

​그래서 오늘은 얼굴 피지관리방법에 대해 ​몇가지 팁을 알려드리려고 합니다.

 

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사실 피지는 우리 피부에 꼭 필요한 성분입니다.

​하지만 과한 피지 분비는 번들거림을 유발하고, ​각종 피부트러블의 원인이 됩니다.

​피지는 잘못된 습관으로도 과하게 분비되기도 합니다.

 

​과도한 피지의 원인과 해결방법

 

1. 잦은 세수

번들거리는 피부는 왠지 찝찝함이 느껴지기 마련입니다.

​그로인해 잦은 세수를 하게되면 유·수분 밸런스가 무너지게 되면서

피부는 유분량을 채우기 위해 피지선을 자극해 ​더욱 열심히 피지를 생성해냅니다.

 

아침에는 간단한 물 세안으로 충분하며, 저녁에는 메이크업 잔여물을 깨끗하게 지워줄 수 있게끔

​클렌징 제품을 이용해서 꼼꼼히 세안을 해주는 것이 좋습니다.

​만약 낮 동안 피지량이 너무 많아 신경 쓰인다면 기름종이로 가볍게 눌러 유분을 정돈해주시는것도

​좋은 방법 입니다.

​이때 너무 많은 유분을 제거하면 오히려 피지가 더 많이 분비될 수 있으니

가볍게 닦아내는 정도로만 사용해주시면 좋습니다.

 

 

2. 알코올이 함유된 스킨 및 토너 사용

피지량이 유독 더 많은 지성피부는 알코올이 함유된 제품을 사용하는 경우가 종종 있는데요.

특히 남성용 토너에는 알코올이 함유된 경우가 많습니다.

과한 피지 때문에 트러블 예방과 산뜻함을 주기 위해 알코올을 배합하는데,

사실 피지가 많은 피부에 알코올 성분이 함유된 화장품은 되도록 사용하지 않는 것이 바람직합니다.

 

 

알코올은 프레시한 느낌을 주지만 사실 수분을 증발시키면서 생기는 시원함이고

이로 인해 피부는 보다 건조해집니다.

앞서 말했듯이 건조해지면 우리 피부는 밸런스를 맞추기 위해 피지를 더욱 만들어냅니다.

 

 

3. 피부 온도 상승

일반적으로 겨울보다 여름에 분비되는 피지량이 많다고 느끼시는 경우가 많습니다.

피부 온도가 올라가면 피지량도 증가하기 때문에 기온이 높은 여름의 경우,

당연히 피지 분비량이 늘어날 수밖에 없습니다.

​체온 유지를 위해 땀샘뿐만 아니라 모공까지 열리기 때문에 이러한 현상이 나타나게 됩니다.

 

피부온도가 올라가 피지량이 증가했을 때는 미지근한 물이나 선선한 바람으로

피부온도를 낮춰주는 것이 좋습니다.

​이때 얼음물처럼 차가운 것을 대면 오히려 피부 손상을 유발할 수 있으니 주의하시길 바랍니다.

 

 

4.  스트레스&수면 부족

스트레스는 만병의 근원이라는 말처럼 피부 건강에도 밀접한 영향을 끼칩니다.

​스트레스를 받게 되면 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데

​이 호르몬은 피지 분비를 담당하고 있는 안드로겐 호르몬을 분비를 촉진한다고 합니다.

​

피지 분비량이 많아지면 모공도 넓어질 수 있으니

스트레스를 최대한 받지 않도록 하는 것이 좋습니다.

코르티솔 호르몬은 수면이 부족했을 때도 나타나므로적절한

수면을 통해서 코르티솔 호르몬이최대한 분비되지 않게끔 해주면 좋습니다.

 

 

5. 여드름 손으로 짜기

 

여드름은 주로 피지 배출이 원활하지 못하거나 호르몬 분비 때문에 발생하게 됩니다.

​각종 노폐물과 두꺼워진 각질층 때문에 모공 입구를 막아 피지 배출이 제대로 되지 않는것 입니다.

​이때 여드름을 손으로 짜게 되면 세균 감염 발생률이 커지고 모세혈관 손상이 될 수 있습니다.

​또한 여드름을 제대로 해결하지 못하면 오히려 모공이 넓어질 수 있고

​넓어진 크기만큼 피지 분비량은 증가하게 됩니다.

 

그렇기에 여드름을 무조건 짜려고 하는 것보다는 트러블을 잠재울 수 있도록

​진정 효과가 있는 제품을 사용하는 것이 현명합니다.

 

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오늘은 이렇게 효과적인 피지 관리방법에 대해 소개하여 보았습니다.

​피부 관리는 습관처럼 매일 꾸준히 해왔을때 가장 큰 효과를 보실수 있습니다.

​이 외에도 피부에 맞는 스킨케어 화장품을 사용하는것도 

​피부를 건강하게 유지하는데 도움을 줄수 있습니다.

 

 

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