전체 글98 무너진 피부장벽 회복 피부장벽 강화 팁 피부의 건강을 지키는 가장 기본적인 방법은 피부장벽을 올바르게 이해하고 관리하는 것 입니다.요즘은 날씨가 덥고 습해서 피부도 말썽을 부리고 있습니다.손상된 피부장벽을 회복하고, 강화하는 꿀팁에 대해 포스팅 하려고 합니다. 적절한 피부장벽 회복 방법 순한 성분의 세안제 사용자극적인 세안제 대신, 피부의 pH 수준에 맞는 온화한 세안제를 사용하여 피부 장벽을 보호해야 합니다. 순한 성분의 스킨케어 제품 사용자극적인 성분이 없는 스킨케어 제품을 선택하여 피부에 부담을 주지 않도록 해야합니다.코니샤 오아시스 스킨&로션 세트는 좋은 선택지가 될 수 있습니다. 충분한 수면과 스트레스 관리규칙적인 수면과 스트레스를 관리하는 것도 피부장벽 회복에 도움이 됩니다. 자외선 차단제 사용자외선으로부터 피부를 보호하기.. 2024. 7. 26. 여름철 냉방병 예방하려면 무더운 여름, 높은 습도와 기온탓에 일상생활에 있어서 에어컨은 꼭 필요한 존재임이 틀림없습니다.하지만 낮은 온도로 설정된 에어컨바람에 장시간 노출되면 냉방병에 걸릴 수 있습니다.이번 포스팅에서는 냉방병의 증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 냉방병 증상 두통 및 어지럼증냉방병의 가장 흔한 증상 중 하나입니다.냉방 환경에 장시간 노출되면 혈관이 수축되어 뇌 혈류량이 감소하면서 두통이 발생할 수 있습니다. 피로감, 무기력증 냉방병은 몸의 에너지 소비를 증가시켜 쉽게 피로해지는 증상을 유발합니다.충분한 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는 경우가 많으며, 집중력 저하와 무기력감도 동반됩니다. 기침, 목 통증에어컨이 실내 공기를 건조하게 만들어 호흡기 질환을 악화시켜 감기와 유사한 증상이 나타날 수 있습.. 2024. 7. 25. 2024 8월 지역별 여름축제 가볼만한곳 길었던 장마가 끝나고 무더위가 절정을 이룰 8월에 진행 될 예정인 축제들이 많이있습니다. 이번 포스팅에서는 그 중 지역별 가볼만한 물놀이 축제를 몇가지 소개해드리려고 합니다. 송도해변축제주소 : 인천광역시 연수구 아암대로 764 (송도동) 송도달빛공원 일원 (송도국제교~컨벤시아교 사이)일시 : 2024.08.10(토) ~ 2024.08.15(목)이용요금(입장료) : 무료송도 해변축제는 송도의 아름다운 도시경관 아래 온가족이 함께 물놀이를 즐길 수 있는 축제입니다.또한 다양한 레크리에이션, 체험프로그램과 더불어 옛 송도유원지의 추억을 되살리는 레트로게임 등도 준비되어있으며, 버스킹, 야외극장 등 다채로운 즐길거리를 제공합니다. 평택호 물빛축제주소 : 경기도 평택시 현덕면 평택호길 147 평택호 관광.. 2024. 7. 23. 효과적인 건성피부 관리방법 우리가 가진 여러 피부타입 중에 건성피부가 있습니다.보통 건성피부를 가진분들은 피부에 트러블이 거의 없고 매끈한것을 볼 수 있습니다.하지만 이렇게 평소 별 문제가 없다는 이유로 관리가 소홀하게 되면 건선피부가 되거나 주름이 생기는 등 다른 피부타입보다 노화가 빨라질 수 있습니다.오늘은 이러한 건성피부를 제대로 관리하는 방법에대해 소개해드리고자 합니다. 건성피부에 맞는 세안유분과 수분이 부족한 피부는 강한 세안제 보다는 약산성의 클렌징 제품으로 세안을 해주는것이 좋습니다.또한 성분이 순하고 보습력이 좋은 클렌저를 사용하는것이 좋습니다. 마스크팩 사용수분타입의 마스크팩을 사용해주는것도 좋은 방법입니다.마스크팩은 매일 하는 것보다는 주 3회 정도가 적당하며,트러블이 생기지 않도록 피부에 잘 맞는 제품으로 .. 2024. 7. 19. 집중호우상황 시 차량 운전자 행동요령 해마다 장마철이 되면 몇몇 지역에서 집중호우로 인해안타까운 피해가 발생하는 사례를 뉴스를 통해 접하게 됩니다.오늘은 폭우에 대비하여 차량 이용자들을 행동요령에대해 알려드리려고 합니다. 도로 및 지하차도로 빗물이 유입되는 경우 도로 및 지하차도로 빗물이 유입되는 경우 폭우가 내리는날 운전을 하다보면 특정한 도로나 지하차도로 유달리 물이 강하게 유입되며 고이는 것을 보게 되는 경우가 있습니다.이때 그 방향으로 진입하지 마시고, 가급적 우회하여 주시길 바랍니다.만약 이미 진입을 하셨다면 바닥을 잘 살피면서 재빨리 빠져나와주시길 바랍니다. 교량에 하천 물이 넘치는 경우 평소 잘 가지않는곳을 지날때 내비게이션을 보며 운전을 하다보면 종종 교량을 마주치는 경우가 있습니다. 하지만 폭우가 내릴시 불어난 빗물에.. 2024. 7. 18. 여름철 피부관리 추천 화장품 여름철에는 높은 온도와 습도로인해 피부의 피지 분비가 증가합니다.또한 땀을 많이 흘리게 되면서 모공이 막히고, 피부 트러블이 발생하기 쉬운 환경이 조성된다고 합니다.그래서 여름에는 피지, 모공관리와 유수분 밸런스 균형이 중요합니다.오늘은 여름철 피부관리를 위한 코니샤의 제품 몇가지를 소개해드리고자 합니다. 코니샤 비터 오렌지 스킨로션입니다. 비터오렌지꽃수가 가득한 스킨로션은 모공수렴효과와 트러블의 원인인 피지조절 효과가 있습니다.피부에 부담을 주는 불필요한 성분은 일체 들어가있지 않아민감한피부에도 안심하고 사용이 가능합니다. 코니샤 오아시스 수분&영양 크림입니다. 두 제품 모두 끈적임이 없고 산뜻한 크림으로, 여름철 데일리 크림으로 사용하기 안성맞춤입니다. 두가지 크림을 피부타입에 맞게 적절히 믹스해.. 2024. 7. 17. 여름 제철 과일 TOP4 여름철 무더위 속 수분 섭취는 건강관리 필수 요소라고 할 수 있습니다.단지 억지로 물을 마시는게 아닌 맛있고 영양 가득한 제철 과일을 통해 충분한 수분을 섭취할 수 있습니다.오늘은 7~8월에 먹으면 좋은 여름 제철과일 몇가지를 알아보려고 합니다. 수박여름하면 떠오르는 가장 대표적인 과일 수박입니다.수박은 수분이 95%로 구성되어 있어 이뇨작용과 열을 내리는 데에 탁월합니다.또한 무기질과 비타민이 풍부해 피로해소에도 좋습니다.겉껍질의 색과 무늬가 선명하고 두드렸을때 맑은 장구소리가 나며 수박의 배꼽이 작은 것을 고르는 게 좋다고 합니다. 복숭아달콤하고 다양한 식감이 매력적인 복숭아는 폴리페놀, 베타카로틴, 비타민 함량이 높아 노화를 방지에 탁월합니다.또한 소화를 촉진하고 변비를 예방할 수 있는 식이섬유.. 2024. 7. 16. 2024 초복 중복 말복 날짜, 복날 추천 음식 여름하면 떠오르는 것들중 복날이 있습니다.초복, 중복, 말복으로 이루어져 삼복이라고 하며 이 날에는 기력을 보충하고 더위를 이겨내자는 의미로 예부터 보양식을 먹는 전통이 있습니다.그 중 첫번째인 초복은 바로 오늘입니다.이번 포스팅에는 2024 삼복의 날짜와 추천 음식에 대해 알아보려고 합니다. 2024년 복날 날짜초복 7월 15일(월)초복이라는 명칭은 '처음'을 의미하는 '초(初)'와 '엎드리다'라는 뜻의 '복(伏)'이 합쳐진 말로, 여름의 시작을 알리는 시기입니다. 중복 7월 25일(목)중복이라는 명칭은 '가운데'를 의미하는 '중(中)'과 '엎드리다'라는 뜻의 '복(伏)'이 합쳐진 말로, 여름중 가장 더운 시기를 의미합니다. 말복 8월 24일(수)말복이라는 명칭은 '끝'을 의미는 '말(末)'과'.. 2024. 7. 15. 다크서클의 원인 및 효과적인 관리 방법 다크서클은 피곤하고 지쳐 보이는 인상을 줍니다.하지만 단순히 피로때문에 생기는 것은 아닙니다.이번 포스팅에서는 다크서클의 원인과 효과적인 관리방법에대해 알려드리려고 합니다. 다크서클의 원인수면부족가장 흔한 원인으로 충분한 수면을 취하지 못하게 되면 눈 주위 피부가 창백해져 혈관이 더 눈에 띄게 되므로 이로 인해 다크서클이 더 짙어 보일 수 있습니다. 유전적 요인가족력도 다크서클의 주요 원인 중 하나입니다.유전적으로 피부가 얇거나 색소침착이 잘 되는 경우, 다크서클이 더 쉽게 나타날 수 있습니다. 피부노화나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지고 얇아지면서 혈관이 더욱 비쳐 보입니다. 또한 눈 밑 지방이 처지면서 그림자가 생겨 다크서클이 짙어보일 수 있습니다. 다크서클 예방법충분한 수면하루 7~8시간 정도.. 2024. 7. 12. 짧게 다녀오기 좋은 가까운 해외여행지 TOP3 오늘은 장시간 비행이 어렵거나, 오랜기간 여행을 다녀올 여건이 되지 않는분들을 위해2박3일 또는 3박4일이면 충분한 가까운 해외여행지를 3곳 추천해드리려고 합니다. 일본 오사카비행시간 : 약 1시간30분다양한 관광지와 편리한 교통, 국내와 비슷한 수준의 치안을 갖추고 있는 일본은 한해 한국인이 가장 많이 방문하는해외여행지 순위에서 압도적으로 1위인 국가입니다.그 중 오사카는 일본내에서 한국인들이 가장 많이 찾는 지역입니다.그로인해 일본어를 할 줄 몰라도 전혀 지장이 없을 정도로 한국인을 위한 편의사양이 잘 갖추어져 있습니다.다양한 볼거리와 여러 다채로운 풍경을 경험할 수 있습니다.역사적인 유적지뿐 아니라 현대적인 쇼핑 거리도 동시에 즐길 수 있으며, 다양한 먹거리로 가득합니다.특히나 요즘, 유래없는 역.. 2024. 7. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음
