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경북 가볼만한곳 TOP4 경상북도는 역사와 수려한 자연이 조화를 이루는 아름다운 지역으로, 방문하기 좋은 명소들이 많습니다.이번 포스팅에서는 힐링과 재미를 동시에 누릴 수 있는 경북 인기 여행지들을 몇가지 소개해드리고자 합니다.  국립 백두대간 수목원경상북도 봉화군 춘양면 춘양로 1501봉화에 위치한 국립 백두대간 수목원은 다양한 수목과 식물들을 관람할 수 있습니다.잘 조성된 산책로를 따라 걸으며 자연의 아름다움을 느낄 수 있으며,이곳의 마스코트인 호랑이 태범, 무궁이를 볼 수 있습니다.또한, 수목원 내에는 쉼터와 편의시설들이 잘 구비되어 있어 편안하게 여행을 즐길 수 있습니다.  동궁과 월지경상북도 경주시 원화로 102경주에 위치한 동궁과 월지는 신라 시대에 만들어진 연못으로, 그 아름다운 풍경으로 인해 많은 사람들에게 사랑받.. 2024. 8. 26.
기미 예방, 개선에 효과적인 방법 기미는 얼굴에 불규칙하게 나타나는 갈색 반점으로, 자외선 노출, 호르몬 변화, 유전적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생합니다.기미는 피부 미용에 큰 영향을 미칠뿐 아니라 자신감까지 떨어뜨릴 수 있습니다.한번 생긴 기미를 완전히 없애는것은 어렵지만지속적인 관리로 완화하고 예방할 수는 있습니다.오늘은 효과적인 기미 개선법을알려드리려고 합니다.  자외선 차단기미의 가장 큰 원인 중 하나는 바로 자외선입니다. 특히 여름철 강한 자외선은 피부를 손상시키고 기미를 악화시킬 수 있습니다. 그러니 꼭 외출 전에는 자외선 차단제를 바르는 습관을 들이시는게 좋습니다. 또한 SPF 30 이상의 제품을 사용하는 것이 좋습니다.  비타민 C 섭취비타민 C는 멜라닌 생성을 억제하고 항산화 작용을 통해 기미 개선에 도움을 줍니다... 2024. 8. 19.
여드름 피부 관리법 여드름은 많은 사람이 경험하는 피부 문제 중 하나로, 청소년부터 성인까지 다양한 연령층에서 발생할 수 있습니다.여드름은 미관상 문제뿐만 아니라 자존감에도 영향을 줄 수 있어 관리가 정말 중요합니다.이번 글에서는 여드름 관리방법에 대해 알려드리고자 합니다.  올바른 세안여드름 관리를 위해 가장 기본적이고 중요한 단계는 바로 올바른 세안입니다.하루 두 번, 아침과 저녁으로 부드럽고 자극이 적은 클렌저로 얼굴을 세안해주시길 바랍니다.너무 강한 세안제는 피부를 건조하게 만들어 더 많은 피지를 분비하게 하여 여드름을 악화시킬 수 있습니다.  피부타입에 맞는 보습제 사용여드름 피부도 적절한 보습이 필요합니다.자신의 피부 타입에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요합니다.보습제를 선택할 때는 유분이 적고, 수분 함량이 높.. 2024. 8. 16.
여름철 물놀이 안전수칙 여름휴가철을 맞이하여 더위를 피해 물놀이 많이 가실겁니다.하지만 즐거운 물놀이 중 때로는 예상치 못한 사고가 발생할 수 있습니다.따라서 물놀이를 즐길 때는 반드시 안전 수칙을 지켜야 합니다.오늘 포스팅에서는 여름철 물놀이를 안전하게 즐길 수 있는 물놀이 전 준비사항 및 안전수칙을 알아보겠습니다.   물놀이전 준비사항 준비운동물놀이를 시작하기 전에 준비운동을 하는 것은 매우 중요합니다.이를 통해 몸을 충분히 풀어주면 근육 경직을 방지하고, 갑작스러운 움직임으로 인한 부상을 예방할 수 있습니다.간단한 스트레칭과 가벼운 조깅이 좋으며 특히 다리와 팔 근육을 집중적으로 풀어주는 것이 좋습니다.  구명조끼 착용수영을 할 때는 구명조끼를 착용하는것을 권장합니다.구명조끼는 물에 빠졌을 때 몸이 떠오르게 도와주어 익사.. 2024. 8. 9.
충북 가볼만한곳 TOP4 충청북도는 고즈넉한 문화재와 아름다운 풍경을 품고있는 자연경관까지,볼거리가 참 많은 여행장소 입니다.다양한 볼거리와 먹거리가 상생하는 곳으로사랑하는 연인 또는 가족들과 여행을 떠나기 좋은 곳이라고할 수 있습니다.오늘은 충북의 가볼만한 명소 4가지를 알려드리려고 합니다.  충주 활옥동굴충청북도 충주시 목벌안길 26충주에 위치한 활옥동굴은 다양한 체험과 볼거리를 제공합니다.동굴 내 카약 체험, 와인 시음, 야광 벽화 등다양한 프로그램이 마련되어 있어 남녀노소 모두 즐길 수 있습니다.또한 동굴 내부는 서늘한 온도를 유지해 이 시기에 쾌적하게 즐길 수 있는 곳입니다.  단양 만천하스카이워크충북 단양군 적성면 옷바위길 10단양에 위치한 만천하스카이워크는 단양강과 소백산의 아름다운 풍경을 한눈에 볼 수 있는 곳으로.. 2024. 8. 7.
요즘 유튜브에서 뜨고있는 화제의 화장품, 코니샤샤샤 요즘 유튜브에서 화제가 되고있는 코니샤 화장품 입니다.코니샤는 2013년 런칭하여 어느덧 12년차가 된 브랜드로서 수분특화 기초화장품 브랜드입니다.2021~2023년, 3년연속 시장경제 주관 뷰티브랜드 대상을 차지할 정도로 믿을만한 브랜드입니다.오늘은 코니샤에서 판매중인 모든 제품을 한곳에 모은 프리미엄 화장품세트를 소개해드리려고 합니다.   먼저 전체구성을 살펴보겠습니다. 오아시스 비터오렌지 스킨 165ml 오아시스 비터오렌지 로션 165ml 오아시스 히알루론 수분크림 100ml 오아시스 세라마이드 영양크림 100ml 콜라겐 화이트 아이크림 20ml 오아시스 꿀 선인장 자외선차단 립밤 3.3g*2ea 이렇게 총 6종으로 구성되어있습니다. 정말 알찬 구성입니다. 이 제품 하나만 있으면 기초라인을 완성하실.. 2024. 8. 5.
블랙헤드 제거 효과적인 방법 얼굴, 코, 등에 흑점처럼 보이는 블랙헤드는 상당히 흔하게 발생하는 것으로 피지가 쌓여 검게 변한 것입니다.블랙헤드는 심미적인 문제뿐만 아니라, 여드름이나 염증의 원인이 될 수 있어 적절한 관리가 필요합니다.이번 포스팅에서는 블랙헤드의 원인과 제거 및 예방하는 홈케어 꿀팁을 알려드려고 합니다.  블랙헤드의 원인 과도한 피지피부는 자연적으로 피지를 분비하여 수분을 유지하지만과도한 피지 분비는 모공을 막고 블랙헤드 형성의 주요 원인이 됩니다.특히 호르몬 변화, 스트레스, 영양 불균형, 기름진 음식 섭취 등은 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다.  각질축적피부는 자연적으로 각질을 생성하고 일정시간이 흐르면 제거되지만제대로된 관리가 부족하면 각질이 모공에 쌓여 블랙헤드를 유발할 수 있으며, 특히 건조한 피부는 각.. 2024. 8. 2.
충남 가볼만한곳 TOP5 오늘은 충청남도의 여행지를 소개해드리려고 합니다.충남은 아름다운 자연경관과 역사, 문화를 동시에 만끽할 수 있어가족, 연인과 함께하는 힐링 여행에 적합한 곳이라고 할 수 있습니다.이번 포스팅에서는 충남의 가볼만한 명소 5가지를 소개해드리고자 합니다.  국립생태원충남 서천군 마서면 금강로 1210서천에 위치한 국립생태원은 다양한 생태계를 체험할 수 있는 자연 학습장으로, 가족 여행객들에게 인기가 많습니다.여러 테마의 생태 전시관과 넓은 야외 공간에서 다양한 동식물을 관찰할 수 있습니다.특히 아이들에게 자연 학습의 기회를 제공할 수 있어 교육적인 여행지로 안성맞춤입니다.  당진 삽교호 관광단지충남 당진시 신평면 삽교천3길 100당진에 위치한 삽교호 관광단지는 아름다운 호수와 더불어 주변 경관을 자랑하는 관광.. 2024. 7. 31.
햇빛에 의해 탄 피부, 그을린 피부 복구방법 여름 휴가철을 맞이하여 바다, 계곡, 워터파크 등 물놀이하러 많이들 가십니다.하지만 즐겁게 시간을 보낸 후 햇빛에 의해 피부가 빨갛게 달아올라껍질이 벗겨지거나 그렇지 않은 피부에 비해 검게 변한 피부를 종종 마주하게 됩니다.오늘은 여름철 햇빛에 그을린 피부를 진정시키고 빠르게 회복 시킬 수 있는 몇가지 방법을 알려드리려고 합니다.  즉각적인 피부 진정햇빛에 탄 직후에는 피부가 뜨겁고 민감하기 때문에 즉각적인 대처가 필요합니다.알로에 베라는 햇빛 노출로 인한 발적, 피부 염증을 줄이는데 도움이 되고피부 진정 및 치유 성분이 있습니다.샤워 직후 탄 피부에 알로에 베라를 충분히 발라주시길 바랍니다.  지속적인 수분공급햇빛에 손상된 피부는 빨갛고 건조하기 때문에 보습력이 뛰어난 수분크림을 사용해피부를 항상 촉촉.. 2024. 7. 30.
화장품 흡수율을 높이는 방법 시중에는 무수히 많은 화장품들이 존재합니다.화장품은 우리 피부를 지켜주는 최소한의 제품으로거의 모든분들이 적어도 1가지라도 사용하고 계십니다.하지만 대부분의 화장품의 경우 우리 피부에 흡수되는 유효성분은 1~3% 정도라고 합니다.대부분 피부표면의 각질층에서 흡수돼버리고 진피층까지 도달하는것은 극소량에 불과하다고 합니다.그래서 오늘은 흡수율을 조금이라도 높이기 위해 집에서 간단히 할 수있는 홈케어 방법을 알려드리려고 합니다.  화장품 흡수에 영향을 미치는 요인 피부상태피부의 상태는 흡수에 중요한 역할을 합니다.건조하거나 손상된 피부는 성분이 더 깊숙히 침투할 수 있는 통로를 제공해줍니다. 화장품 제형화장품의 형태(크림, 젤 등)는 피부 흡수율에도 영향을 미칩니다.일반적으로 유분기가 많은 제형은 수분기가 많.. 2024. 7. 29.

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