폭염기간 효과적인 피부관리방법

요즘은 매일 같이 폭염이 지속되고 있습니다.

특히 최근 몇 년간 기후 변화로 인해 폭염이 빈번해지면서 

단순히 불쾌감을 주는것을 넘어서 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

특히 피부는 폭염과 같은 극한 날씨 조건에 노출될 때  가장 큰 영향을 받는 부위 중 하나입니다.

오늘은 폭염속에서 내 피부를 지키는 대처방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

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피부를 청결하게 유지

일상적인 피부 관리는 언제나 중요하지만, 

특히 폭염이 높은 여름철에는 피부를 더욱 청결하게 유지하는 것이 중요합니다.

매일 규칙적인 세안을 해줘야 합니다.

미온수를 사용하여 부드럽게 세안제를 발라 마사지하듯 부드럽게 피부를 세안해주시길 바랍니다.

 

 

적절한 보습제 사용

폭염으로 인해 피부는 수분을 잃게 되는데, 이로 인해 건조하고 탄력이 떨어질 수 있습니다.

따라서 적절한 보습제를 사용하여 피부를 충분히 보호하는 것이 중요합니다.

하지만 유분을 많이 함유한 보습제는 여름철 피부 문제를 일으킬 수 있으므로 

가벼운 수분 크림을 선택하는 것이 좋습니다.

여름에도 가볍게 바르기 좋은 코니샤 오아시스 수분크림을 추천 드립니다.

 

 

자외선 차단제 사용하기

폭염에는 자외선 또한 강력하게 쏟아지므로, 외출 시 자외선 차단제를 사용하는 것은 필수입니다. 

반드시 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 선택하여 피부를 보호해주시길 바랍니다.

또한 땀이 많이 나는 상황에서는 자주 덧 발라줘여 합니다.

 

 

충분한 수분 섭취​

여름철에는 아무리 바쁘더라도 수분섭취를 충분히 해야 합니다.

수분 섭취를 통해 피부를 내부에서부터 촉촉하게 유지할 수 있습니다.

과일, 채소, 신선한 샐러드 등을 통해 수분과 영양분을 함께 섭취 하는 것이 좋습답니다.

 

 

정확한 피부 문제는 전문가와 상담하기

만약 여름철 피부 문제가 심각하게 나타난다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

피부 전문가로부터 개인적인 피부 환경과 상황을 고려하여 개별적인 조언을 제공받을수 있으며,

피부 문제에 대한 올바른 진단과 처리법을 안내받는게 좋습니다.

 

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여름철 폭염으로 인한 피부 문제는 예방과 관리가 가능합니다.

오늘 안내드린 방법을 실천하여 여름철에도 적절한 관리를 통해

건강한 피부를 유지하는데에 되움이 되기를 바랍니다.

 

 

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