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효과적인 자외선 차단 방법 여름이 되면서 태양이 떠있는 시간이 점점 길어지고 햇빛 또한 더욱 강렬해지면서 우리 피부에 대한 위협도 커집니다.자외선은 물론 장점도 있지만 우리의 피부에 장시간 노출되면 피부 노화와 태양 화상, 그리고 피부암과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.그래서 오늘은 효과적인 자외선차단 방법에대해 알려드리고자 합니다.  자외선이 우리 몸에 미치는 위험성 1. 피부암자외선은 피부에 장시간 노출될 때 피부암 발병 위험을 증가시킵니다.또한 피부 세포와 DNA를 손상시키고, 이로 인해 피부암의 주요 원인인피부 세포의 변이를 유발할 수 있습니다. 2. 피부노화자외선은 피부의 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴하여 피부노화를 가속화시킵니다.이로 인해 주름, 탄력 손실, 파부색 변화 등의 노화 증상이 나타날 수 있습니.. 2024. 6. 3.
여름철 건강관리 방법 봄이 지나 여름에 접어들고 있습니다.그래서인지 점점 볕이 뜨거워지고 있다는게 느껴집니다.여름은 무더위와 높은 습도로 인해 다른 계절보다 특히 더 건강 관리에 주의가 필요한 계절입니다.이번 포스팅에서는 여름철 건강 관리를 위한 몇 가지 팁을 소개해드리려고 합니다.   그리고 요즘 이런 문의가 종종 들어옵니다.'올리브영에도 코니샤 브랜드가 입점되어 있나요?'아쉽게도 아직 올리브영에 입점되어 있지는 않습니다.조만간 올리브영에서 뵐 수 있도록 더욱 열심히 노력하겠습니다.많은 관심 부탁드립니다.   1. 충분한 수분 섭취더운 날씨에는 땀을 많이 흘리기 때문에 체내의 수분을 적절히 유지하는 것이 중요합니다.하루에 최소 2리터의 물을 마시고, 신체 활동이 많거나 땀을 많이 흘릴 경우 더 많은 양의 물을 섭취해주시면 .. 2024. 5. 31.
장마철 피부관리 방법 6월은 여름장마가 시작되는 달입니다.지역에따라 약간의 차이가 있지만 올해 기상청이 예측한 장마 시작시기는대략 6월 20일 전후라고 합니다.장마철은 습한 기후와 불규칙한 날씨로 인해 피부에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.이에 따라 장마철에는 피부를 적절하게 관리하는 것이 중요합니다.그래서 오늘은 다가올 장마철을 대비하여 장마철 피부관리 방법을 소개해드리고자 합니다.  꼼꼼한 클렌징장마철에는 피부가 더욱 민감해지고 습기가 많아 외부의 노폐물이 피부에 쉽게 쌓일 수 있으므로 적절한 클렌징이 필요합니다.또한 클렌징 후에는 피부를 적절히 보습하여 건조함을 예방하는 것이 중요합니다.  가벼운 스킨케어장마철은 기본적으로 습도가 높다 보니 피부 유분기가 많아집니다.그렇다 보니 이 시기에 피부 트러블이 일어나는 것은.. 2024. 5. 30.
2024 6월 지역별 먹거리 축제 TOP5 6월은 화창한 날씨와 함께 전국적으로 다양한 축제가 열리는 달입니다.요즘은 지역경제 활성화의 일환으로 각종 축제가 많이 열리는것 같습니다.이번 포스팅에서는 6월에 열리는 전국 먹거리 축제를 정리해보았습니다.  광명, 씨네맛 주소 : 경기도 광명시 가학로85번길 142 (가학동) 일시 : 2024.06.01(토) ~ 2024.06.02(일) 이용요금(입장료) : 무료(프로그램 참여시 15,000원)광명시에서는 음식과 영화가 어우러진 '광명 씨네맛' 축제가 6월 1일부터 2일까지 열립니다.이 축제는 '서울국제음식영화제'의 프로그램인'먹으면서 보는 영화관'을 모티브로 하여 구성되었습니다.광명시의 역사와 문화를 살린 음식 시연과 각종 체험, 지역 홍보 이벤트 등 볼거리와 즐길거리가 가득합니다.  춘천막국수닭갈비.. 2024. 5. 29.
6월 제철 수산물 TOP5 날씨가 본격적으로 더워지는 5월의 끝자락에 있습니다.지난번 포스팅에서 4월 가성비 제철 수산물을 한 차례 소개해드린바 있습니다.이번에는 6월 꼭 먹어봐야할 제철 수산물을 소개해드리려고 합니다.  '여름 필수품, 자외선차단 기능성'"코니샤 허니캑터스 립밤" 많은 관심 부탁드립니다.  1. 병어, 덕대(국산,자연산)병어, 덕대는 6월 즐기기 좋은 여름 제철 수산물중 하나입니다.이 시기 덕대는 뼈가 연해 뼈째 썰어먹는 회로 인기가 좋습니다.보통 사이즈가 좀 더 큰 병어는 조림이나 찜으로 먹으며,사이즈가 다소 작은편인 덕대의 경우 회로 먹는 경우가 많습니다.지방이 적고 비타민과 단백질이 풍부하다고 하며 골격 발달과 두되 발달에 도움을 준다고 합니다.병어와 덕대는 기호에 따라 회, 조림, 구이 등 여러가지 조리법.. 2024. 5. 28.
건조하고 푸석한 피부에 수분을, 코니샤 프리미엄 화장품세트 날씨가 하루가 다르게 더워지면서 여름이 다가오고 있다는게 느껴지고 있습니다.야외에 나가면 따가운 햇빛을, 실내에선 에어컨을 가동하면서피부의 건조함과 푸석함​으로 고민이신 분들이 많습니다.그런분들에게 추천해드릴만한 화장품세트가 있어 소개해드리려고 합니다. 세트의 구성은 스킨/로션 수분크림/영양크림 아이크림 그리고 립밤으로 구성되어 있습니다. ​코니샤 ​비터오렌지 스킨&로션 입니다.비터오렌지 추출물이 함유되어 있으며,모공수축/피지조절/각질정리 작용을 통해피부결을 정돈해주고 안색을 맑게해주는 효과가 있습니다. 코니샤 수분크림, 영양크림 입니다.수분크림으로 즉각적인 보습효과와 빠른 진정효과를,그리고 영양크림으로 피부의 탄력감과 한층 개선된 피부결을 느껴보시길 바랍니다. 코니샤 꿀 선인장 립밤 입니다.무향, 무색.. 2024. 5. 27.
민감성 피부 효과적인 관리방법 민감한 피부는 여러 피부타입중에서 특히 더 섬세한 손길과 특별한 관리가 필요합니다.다른 피부 유형과 달리 민감한 피부는 여러 불편함을 겪는 경우가 많습니다.그러므로 올바른 접근 방식과 부드러운 솔루션을 통해 피부를 관리하고 보호하여야 합니다.오늘은 복합, 민감성 피부 관리방법에 대해 알아보고자 합니다.  민감성 피부의 원인 1. 온도, 습도의 변화급격한 온, 습도의 변화가 원인이 되어 계절이 바뀌는 환절기마다 증상이 나타나는 경우가 많습니다.강한 햇볕, 추운 날씨, 건조한 기후 등 환경 조건이 피부의 민감성을 증가시킬 수 있습니다. 2. 외부의 자극마치 알러지처럼 세안제, 세정제, 화장품 등 특정 향료 및 화학 성분이피부의 자극을 불러올 수 있습니다.이외에 특정 음식, 먼지, 꽃가루, 햇빛 등으로 인해 .. 2024. 5. 22.
꿀피부를 위한 올바른 세안법 요즘은 홈케어 하시는 분들이 많습니다.​그래서 오늘은 가장 기본적인 올바른 세안법​에 대해 알아보려고 합니다.​건강한 피부를 위한, 피부 좋아지는 올바른 세안은 아주 중요하답니다.   올바른 세안을 해야 하는 이유 ▪ 일상생활을 하면서 하루동안 피부에는 먼지, 피지와 같은 노폐물이 쌓이게 됩니다.피부세안은 이러한 노폐물을 제거하여 피부를 깨끗하게 만듭니다.​▪ 좋은 클렌징 제품을 사용하여 세안하면 피부 톤 개선과 피부 탄력, 피부 노화 예방을 기대할 수 있습니다.​▪ 올바른 세안 방법으로 마시지하듯 세수를 하면 피부의 혈액 순환을 돕습니다.​▪ 깨끗하게 된 피부는 화장품의 흡수에 도움이 되어 피부에 영양분이 잘 흡수됩니다. ​올바른 세안법 1. 손을 깨끗하게 씻기​세안을 하기 전 비누로 깨끗하게 손을 씻.. 2024. 5. 21.
여름철 피부 관리방법 여름이 다가오면서 햇빛이 강해지고 습도가 높아지면 우리의 피부는 더욱 민감해집니다.여름철 피지 증가량이 늘어남에따라 민감해진 피부를 보호하고수분을 유지하는 것은 여름철 피부관리의 핵심입니다.오늘은 다가올 여름을 맞아 건강하고 빛나는 피부를 유지하기 위한 효과적인 여름철 피부관리방법을 알려드리려고 합니다.  철저한 자외선 차단자외선 차단은 여름철 피부 관리에서 가장 중요하다고 할 수 있습니다.여름은 자외선에 노출되는 시간이 길고 햇빛이 강해지는 계절이기 때문에 피부를 보호하기 위해서는 반드시 자외선 차단제를 사용해야 합니다.자외선 차단제를 선택할 때에는 SPF 지수뿐만 아니라자외선을 차단하는 성분과 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.또한 야외활동이 길어진다면 2~3시간에 한번씩덧발라주시는것.. 2024. 5. 20.
피부속건조 속당김 원인과 관리 방법 요즘같이 일교차가 크고 건조한 날씨에는 얼굴이 유난히 피부 속에서부터 당기는 느낌이 들 때가 있습니다.이런 건조한 상태가 계속되면 얼굴 피부가 쉽게 노화되고 심할 경우 지루성피부염과 같은 피부질환이 발생할 수 있습니다.오늘은 피부가 건조해지는 원인과 속건조 및 속당김 관리 방법에 대해 알려드리고자 합니다.  피부 건조의 원인1. 수분부족체내에 수분이 부족하면 피부가 쉽게 건조해지고 속당김이 생길 수 있습니다.커피나 카페인이 과다하게 들어있는 음료를 많이 마실 경우에도 수분이 부족해지기 쉽습니다. 2. 피부노화나이가 들어가면서 피부의 수분 함량이 감소하게 됩니다.피부의 수분이 줄어들면 피부 장벽이 약해져 건조해질 수 있습니다.특히 얼굴은 몸에 비해 피부가 얇기 때문에 건조한 상태가 지속적으로 유지되면 주름.. 2024. 5. 16.

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